1.1.10

Cházinhos da vovó!

Como diziam nossas avós, cházinho, água benta e canja de galinha não faz mal pra ninguém!

Esta é a receita de um suco-chá para ser tomada na dieta pós-exageros, principalmente os de final de ano.

Ingredientes:

1 xícara de chá e água 1 colher de sobremesa de cavalinha seca (você encontra em casa de chás) 1 rodela de abacaxi 4 folhas de hortelã 1 kiwi descascado 1 folha de alface 1 colher de chá de mel, um cubo de gelo

Preparo:

1. Coloque a água no fogo e quando começar a ferver, retire do fogo e acrescente a cavalinha seca.

2. Deixe em infusão por aproximadamente 5 minutos e coe.

3. Bata no liquidificador com os outros ingredientes e coe.

Este ajuda a acalmar, dormir melhor, auxilia na queima de gorduras e melhora o metabolismo.

Ingredientes para 1 copo:

1 xícara de chá de água 1 colher de camomila seca 1 colher de melissa seca 1 maracuja, um cubo de gelo

Preparo:

1. Coloque a água no fogo e quando começar a ferver, retire do fogo e acrescente a camomila e a melissa;

2. Deixe em infusão por aproximadamente 5 minutos e coe.

3. Bata no liquidificador com os outros ingredientes e coe.

Meninas chega de exageros!!! Beijos.



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